Maigrir sans régime -> le comparatif

Un bon livre pour avoir un concept initial sur des connaissances d’une alimentation salutaire et variée. Il est un compte rendu sur le basique d’un régime et quelques bons habits.

J’aime le livre, sa façon d’écrire est très compréhensible et correcte. Délicieux et facile à faire des recettes.

Il propose des conseils élémentaires et nécessaires à ceux qui veulent manger sainement. Il lit rapidement, écrit ce qui vous intéresse et prend des idées, en plus de renforcer / de garder en mémoire les connaissances. Je le recommande, pour un peu plus de 8 euros … Je pense que vous ne perdez rien.

Sincèrement, je recommande acheter ce livre. Il m’a beaucoup plu et j’ai appris beaucoup de conseils sur nutrition pour commencer à manger d’une façon une plus salutaire/réelle. Il est un livre très facile de lire et très complet.

Gabriela explique de manière très naturelle comment un petit changement d’habitudes peut changer votre vie et vous n’avez pas besoin de régimes, félicitations!

J’ai lu beaucoup d’opinions qu’ils critiquent le livre par être très basique. Bon, est ce que il se vend du livre… Son *simplicidad. Il s’agit d’un livre facile, avec les notions basiques sur alimentation, *etiquetaje et comment élaborer ton propre menu. Si tu déjà as des notions de nutrition, meilleure cherche-toi un autre livre un autre plus devancé. Le propos de ce livre, à mon comprendre, il est enseigner (n’approfondir). Je par exemple se l’ai offert à ma mère, que porte en faisant régimes depuis que j’ai usage de raison. Il est amène, facile de lire et idéal pour quelqu’un que veuille commencer à changer ses habits d’alimentation sans se compliquer avec des concepts plus complexes.

Il m’a enchanté lire ce livre, il te donne quelques recettes géniales, à part que t’enseigne à manger et ne faire jamais plus régime. Sans doute je le recommande

Livre très complet et de très de facile lecture. Très intéressant , aussi bien que tout ce que divulgue dans ses réseaux sociaux. Il me plaît beaucoup de

J’adore Gabriela Uriarte et sa manière concise et cohérente d’expliquer les concepts. Avec ce livre et en le suivant sur Instagram @gu_nutricion, vous assurez l’éducation nécessaire pour changer les habitudes et oublier les régimes alimentaires sacrifiés.

Un livre totalement *recomendable, l’unique colle il est que sa lecture à travers *Kindle ne me plaît pas. Il m’y eût plu plus dans un autre format.

je ne le peux pas avoir en le *iPad 2, en attention au client ne donnent pas solution,je ne reviendrai pas à acheter depuis *Amazon. Tous les livres de cette auteur sont très intéressants, ainsi que son blog.

J’ai adoré, comme tous les livres de Cristina Galiano. Je la suis depuis longtemps. Intéressant, avec de nombreuses recettes simples et savoureuses.

il réellement m’enchante ce livre et je donne un dix à la rapidité dans laquelle *Amazon l’a compris en ma *Kindle, mais suis *teniedo problèmes au vouloir accéder à quelque chapitre à travers l’indice, puisque me dérive à une page en blanc, par ce que si je veux à ces chapitres il doit le faire feuille à feuille.

Plein d’information très intéressante. Il est tout très détaillé. Je l’aurai toujours à la main. Il est je très pratique. Grâces Cristina *Galiano.

informations détaillées, plus que je pensais. très bonne acquisition en pensant à l’avenir, même s’il peut être difficile de le réaliser

Il s’apprend beaucoup avec toutes les recommandations et des vérités qu’il nous offre son auteur, il te fait sentir la réalité, en te donnant options pour l’améliorer.

Il est un livre indispensable pour *educarnos *nutricionalmente, pour épargner temps et être plus productifs dans notre cuisine, manger bien et plus *saludablemente. Je la suis dans son blog et je suis enchantée, grâces Cristina.

Un livre écrit pour nous faciliter les vie, aussi bien que tous les écrits par l’auteur. Il se structure de façon très pratique en apportant conseils fondés de nutrition et avec des recettes de menus salutaires avec repas "de toute la vie". Je porte divers mois en mettant en pratique les conseils d’autres livres de l’auteur et en maison nous avons remarqué la différence en santé, goût et épargne en temps et argent!. Je le recommande à 100%.

Dans ce livre, l’auteur indique non seulement une recette à utiliser, mais insère également des liens vers son blog et des conseils pour améliorer la technique de cuisson. Accompagnez vos recettes de données supplémentaires sur les aliments et de problèmes techniques bien fondés. Très utile pour acquérir des habitudes alimentaires qui rendent la nourriture durable et ne reprennent jamais du poids. Très recommandable.

Un excellent guide pour apprendre tout ce qui est important pour perdre du poids sans régime. Métabolisme, changement de régime, tout cela fait partie de la santé et permet de perdre du poids. Et c’est exactement ce que l’auteur explique de manière claire et compréhensible. Je vais maintenant commencer par les recettes et le plan de nutrition. Je vais également mettre en œuvre certains des autres conseils.

Ce livre traite de la combustion des graisses en soi, mais également de la façon de la réduire rapidement et de façon permanente, à mesure que le médicament réagit. La conclusion est de délicieuses recettes

Je ne savais pas non plus avant d’acheter que c’était un livre sur le régime de hCG. Ce n’est malheureusement pas évident à première vue. Le livre est un peu sinistre et contient un peu de promotion personnelle. Tous ceux qui peuvent en voir un aperçu trouveront dans ce livre un très bon guide technique pour le traitement métabolique de la hCG et des recettes délicieuses.

Il s’agit d’un traitement métabolique avec un plan de 8 semaines pour perdre du poids supplémentaire. Il existe de nombreuses recettes délicieuses ainsi que des conseils et astuces. Le livre contient également une bonne introduction pour apprendre comment l’auteur parvient à écrire ce livre. A chaque étape, il y a une explication étape par étape. Et tout cela sans Jojo-Efekt. Je vais certainement l’essayer.

Ce livre explique clairement le fonctionnement d’un traitement métabolique et la perte de poids permanente due à certains changements. Les nombreuses recettes et séances d’entraînement facilitent l’intégration du sujet dans la vie quotidienne.

Grâce à ce livre, j’apprends enfin comment mon corps fonctionne et pourquoi les autres régimes ne m’aident pas. Je vais bientôt commencer avec le régime métabolique qui montre un succès durable.

Le livre explique très bien l’importance du métabolisme pour le corps. La perte de poids est grandement simplifiée par le métabolisme « correctement ajusté » et ne produit pas l’effet redouté JOJO. Cependant, cela nécessite beaucoup de discipline, comme je devais le réaliser. La forte réduction de son apport calorique habituel est surtout au début fortement gewöhungsbedürftig. En outre, il ne faut pas sous-estimer le coût élevé des suppléments de qualité en pharmacie. Les recettes incluses sont faciles et rapides à préparer.

Trouvez personnellement un très bon livre! J’avais juste besoin de faire ressortir les faits avec humour! Avec les recettes de l’application gratuite, nous mangeons mieux que jamais! U mon mari a 4 kg en semaines et j’ai fait 6 kg en semaines! U ça continue !!!!

Ce livre est absolument recommandé. Les relations entre les processus métaboliques dans le corps s’expliquent bien et il n’était alors plus difficile pour moi de changer de régime vibonisch.

Le livre décrit bien et à juste titre comment une réduction de poids pourrait réussir de manière permanente! 3 repas par jour et pas de collations et des collations entre !! L’histoire pourrait être si simple ….. La seule étoile que je tire, car il faut beaucoup d’endurance et cela ne s’arrête pas sans renonciation !!

Ce livre a changé ma vie. Par l’explication facilement compréhensible de ce qui se passe dans notre corps avec la nourriture, on comprend comment perdre du poids / une alimentation saine fonctionne. Après que rien n’ait fonctionné, ce livre a été le point de départ d’une nouvelle vie. J’ai lu le Bich pour la première fois en janvier 2015, j’ai perdu environ 20 kg et gardé mon poids depuis lors. Ce livre vaut chaque centime

J’ai lu le livre à un moment donné, je l’ai trouvé bon, je l’ai récompensé, puis je l’ai acheté une deuxième fois pour que je puisse le relire. Parce que je pensais que ça valait le coup. Je recommanderais ce concept de nutrition à tous ceux qui souhaitent mener une vie plus saine ou se débarrasser de quelques kilos. Avec cette connaissance, vous voyez enfin à travers, comment cela peut réussir et ce qui n’est que de la confection de sacs. Recommandation d’achat absolue.

J’ai lu dans le livre et j’ai pensé que je ne pouvais pas supporter beaucoup de nouveautés. En fait, la roue n’a pas été réinventée, mais ce livre est tellement instructif et facile à écrire que de nombreuses questions nutritionnelles sont beaucoup plus compréhensibles. Je l’ai lu et j’ai su, je dois l’essayer de cette façon. Depuis environ 3 ans, je me nourris de Vibono et je trouve qu’il est facile et merveilleux de s’intégrer à la vie quotidienne. Merci Andreas Schweinbenz.

Incroyablement génial écrit! Il est facile de comprendre ce qui se passe dans mon corps et de manger sainement! Merci à Andreas et Vibono

J’ai trouvé ce livre par accident et le concept me convient parfaitement. Perdre du poids sans faim … mangez toujours suffisamment. J’ai aussi téléchargé le manuel. Je peux donc conduire de temps en temps pour conduire quelques minutes à ma connaissance. Recommandation d’achat clair

En tant que manchon de sport, je suis très excité. Je n’ai pas regretté l’achat et je l’ai recommandé à mes amis et collègues.

okey, comme certains commentateurs l’ont dit, dans l’ensemble, rien de nouveau, mais juste une critique bien fondée. L’auteur se concentre sur la désintoxication (de nombreux conseils de désintoxication) et une alimentation saine. Bien sûr, il n’ya pas de programme sportif, ce qui est déjà promis dans le titre – sans mouvement ni entraînement, il n’est toujours pas synonyme de jj smith. Jusqu’ici, je trouve le titre un peu trompeur. Pendant ce temps, il est bien connu que le sport ne laisse pas forcément tomber les kilos et qu’il en est autrement. Je dirais que voici un bon guide pour un mode de vie sain qui vous fournira de nombreuses informations utiles lors de sa mise en œuvre.

Tout d’abord, ce livre est destiné aux personnes qui envisagent de perdre du poids pour la première fois! Ce n’est pas pire que les autres Ditbcher, mais beaucoup plus détaillé et orienté vers le succès! Pour ceux qui ont déjà Atkins / LOGI / etc. Diten ont fait, ce cahier d’entrée n’est pas pensé, car c’est là que le travail de base est vraiment obsédant. LE LIVRE Il commence par des déclarations claires sur ce qui nous fait grossir et pourquoi de nombreuses choses ne fonctionnent pas. Le sport ne fait aucune différence (page 31), le sucre est la catastrophe ultime. Ce qui provoque des toxines dans notre corps et nous rend fatigués et malades. La deuxième partie du livre traite des 5 astuces pour perdre du poids rapidement et définitivement: éliminer les toxines, réguler les hormones, accélérer le métabolisme, manger ce que vous faites et éviter les aliments qui vous font grossir (p. 143 ). Ceux-ci incluent le lait de vache, le sel, le sucre, mais aussi les substituts du sucre, les produits légers et bien plus encore. Ici a été étudié correctement. La troisième partie de l’ouvrage concerne le système DHEMM (le mot peut être oublié tout de suite )pour réduire le poids de façon permanente. Oui, à la fin, il y a aussi des recommandations pour les smoothies verts (à partir de 269), que je trouve particulièrement utiles. Si d’autres critiques attribuent à ce livre une seule étoile, c’est totalement disproportionné! Le livre est bien écrit, contient beaucoup de conseils, les anciensBien sûr, vous avez lu 100 fois des lapins, mais vous ne pouvez pas les répéter assez souvent. CONCLUSION Un livre très complet pour maigrir, la garantie de réussir! Avec cela, vous vous nourrissez mieux, plus conscient, en meilleure santé et vous pouvez voir les progrès! .

Je trouve ce sujet très excitant. Beaucoup se raccrochent à une variété de choses et sont peu susceptibles de se soucier que leurs émotions peuvent affecter leur poids. Un aspect totalement nouveau qui montre une fois de plus l’importance de la pensée consciente dans nos vies.

Effet JoJo Ade! Pourquoi je ne l’ai pas fait moi-même? J’aime les livres de Philip Mahlberg. Il combine les connaissances scientifiques actuelles avec la vie quotidienne. Je connais d’innombrables excellents livres sur le fait de devenir un empire grâce aux émotions, etc., puis au livre ici – au plus tard dans le chapitre, comment les émotions affectent le poids saute à 100% dans la lecture. Pour ceux qui ne savent plus qui ont besoin d’une nouvelle perspective pour laisser les livres tomber, CLAIRE RECOMMANDATION!

Très bon livre, à mon avis, c’est ici que l’auteur traite des émotions qui jouent un rôle très important dans la perte de poids. J’ai aimé ça, j’adore Gre.

Je suis heureux d’avoir trouvé ce livre car beaucoup de frondes se concentrent sur le physique. Celui-ci a déjà trop lu. Beaucoup plus important pour moi était mon état d’esprit dans la série et de pouvoir commander mes émotions. Le livre a beaucoup aidé avec ça. Je pense que c’est bien écrit, mais toujours avec des mots simples. Recommandation d’achat claire.

Un bon livre, ne pouvait pas le perdre. Ici, ce n’est pas rapporté comme dans les autres livres sur la nutrition et l’exercice tout le temps, mais les émotions, que je trouve assez intéressantes. Quelque chose de nouveau. Vous voulez commencer tout de suite à mettre en œuvre tout ce que vous lisez.

Dans ce livre, on explique comment on peut quand même perdre du poids sans le Dit et le Sport. On apprend ici que le Maigrissement commence dans la tête. La manière dont cela fonctionne est décrite en détail ici. Recommandation Claire!

Le lien entre le poids et les pensées que je n’ai pas encore entendues est très intéressant! L’auteur donne un bon aperçu du sujet. J’aurais aimé plus de détails et de demandes d’action. En dehors de cela, je peux recommander le livre électronique à toutes les personnes négatives. Cordialement, Daniel

Il s’agit d’émotions positives et négatives qui sont toutes bien décrites. Si vous y réfléchissez, cela a du sens. Mais pas seulement pour perdre du poids, mais accompagner les émotions et oui constamment. La connaissance du livre est un réel atout pour tout le monde. C’est amusant de lire ce livre et je le recommande.